ライフスキルアプリ

​目標設定・習慣化アプリ

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人の思考・行動パターンをほとんど無意識から生じていると言われています

ライフスキルアプリは、自分のポジティブやネガティブな思考・行動パターンを可視化します

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心のモヤモヤの正体を見つけ、目標達成のためのマインドセットを強化します

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​​使えば使うほど自分のことを知ることができるアプリです

アプリの特長

活用事例

日々の振り返り

毎日の活動・練習に対しての自己採点や感じたことを記録します。自分の目標に対して課題になっていることや、モチベーションの源泉になっていることを自問自答します

マインド成長の数値化

自分のマインドが一定期間にどれだけ伸びたか確認できます。また入力した内容はいつでも振り返ることが出来ます。例えば、練習に対してやる気が起きない時の状態をさかのぼって確認することで、自分のモチベーションが下がる要因を知ることが出来ます

頭の中をマインドマップ

自分の頭の中で感じているポジティブやネガティブな感情が表示され、自分が無意識にとっている行動や思考が可視化されます。もし目標に対してネガティブな行動を無意識にとっていたとしたら、その要因に気づき、修正する必要があります