前回のブログにて、近代ヨガの父と呼ばれるT・クリシュナマチャリアについて書きました。今回はクリシュナマチャリアの弟子の一人、B.K.S.アイアンガーさんが確立したアイアンガーヨガについて、ヨガ初心者でもわかるようにまとめました。...