ライフスキルは大切なスキルであることは誰もが認めています。しかし、ライフスキルを体系的に学べる環境はなかなかありません。 世界的に有名なテニスコーチ、フランク・ジャンパオロ氏もライフスキルの重要性を唱えています。以下は、子供に一番影響力がある親がどのようにライフスキルを教え...

前回のブログにて、近代ヨガの父と呼ばれるT・クリシュナマチャリアについて書きました。今回はクリシュナマチャリアの弟子の一人、B.K.S.アイアンガーさんが確立したアイアンガーヨガについて、ヨガ初心者でもわかるようにまとめました。...

企業が行っているメンタルヘルス対策として、以下のようなものがあります。 メンタルヘルス教育やカウンセリングの実施 オンラインコーチングやストレスチェックの導入 フレックスタイムやリモートワークの導入 ワークライフバランスの改善 ストレスチェックの実施...